リラクゼーションの受け方

心も体もリラックスできるリラクゼーション。
揉み返しが心配で、ゴリゴリに施術されたくない！という方にもオススメです。

リラクゼーションを受ける際には、以下の点に注意することが大切です。

サロンの選び方

まずは、信頼できるサロンを選ぶことが大切です。
口コミや評判、セラピストの経験や資格、施術内容や料金などを比較し、自分に合ったサロンを選びましょう。症状や体調など心配な点があれば、事前に問い合わせしておくといいですね。

予約をする

施術を受ける前には必ず予約をするようにしましょう。当日飛び込みでOKの場合もありますが、特に人気のあるサロンや施術者の場合は、予約が埋まっていることが多いです。また、施術を受ける前には施術内容や料金、着替えが必要か、なども確認しておくと安心です。

施術中のコミュニケーションについて

施術中は、ご自身がリラックスできることが大切です。ウトウト眠ってしまうぐらいで良いと思いますが、担当のセラピストさんとのコミュニケーションも大切です。「新しい靴を履いてきたら、靴擦れしてしまいました」と伺えば、その箇所は避けることができますよね。施術の進行状況や施術箇所について確認することができるので、安心して施術を受けることができます。

施術後のアフターケア

施術後には、全身の血行が促進されて、逆に疲れを感じることがあります。しっかりと休息をとり、体を温めたり、水分補給をするなどのアフターケアを行いましょう。
特に水分補給は、施術によって促される老廃物の排出に必要なので、忘れないようにしましょう。

体調に合わせた施術の相談と選択

ご自身の体調に合った施術を選ぶことが大切です。例えば、妊娠中や病気の方は、一部の施術を受けることができない場合があります。ご自身の体調や健康状態をしっかりと把握した上で相談し、適切な施術を受けるうにしましょう。

以上の点に気をつけることで、より安全かつ効果的なリラクゼーションを受けることができます。